冰糖银耳雪梨羹
2016.11.22
Quny
在冬天总是容易手脚冰冷，经常自己熬一碗冰糖银耳雪梨羹，不仅可以驱寒暖身，经常喝还可以美容养颜。
料 主料
- 1个 银耳
- 1个 雪梨
- 适量 红枣
- 适量 冰糖
- 少许枸杞
做
冰糖银耳雪梨羹
的做法
1
银耳洗净，用温水泡发。撕成小朵
2
雪梨洗净之后去皮去核切成小块。红枣和枸杞清洗干净备用
3
银耳放入锅中，添水烧开小火煮1个小时
4
放入雪梨
5
放入红枣和枸杞继续煮30分钟
6
加入冰糖，搅拌至融化之后就可以吃了
小贴士
熬煮的时间比较长，银耳才会有浓稠的口感，此时的胶原蛋白吸收的也更加完全了。
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