乐在其中
好有营养的玉米，泡过牛奶的
2019-11-12 09:45
香烤玉米 [减肥食谱]
2017.06.06
玉米中除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外还含有核黄素、维生素等营养物质，所以营养丰
富。玉米具有抗衰老、保护眼睛、可降低人体胆固醇、辅助治疗多种疾病，玉米可以煮着吃，烤着吃，
还可以做爆米花的，这款烤玉米相比传统的烤玉米营养更好。关键是做法简单。
料 主料
- 3根甜玉米
- 20克黄油
- 60克牛奶
料 辅料
- 3克盐
- 适量清水
做
香烤玉米
的做法
1
1、把买回来的玉米去掉外面的皮后清洗干净。
2
2、放入锅中加入差不多能淹没玉米的水后加入牛奶，再加入盐。
3
3、煮大概十分钟后捞出，放在锡纸上刷上融化的黄油。
4
4、刷好后两端卷起来。
5
5、放入预热好的烤箱，上下火200度，15分钟左右即可。
6
6、香香甜甜的烤玉米。
小贴士
加入盐是为了增加香味还有能突出甜味。
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网友作品
别人做的香烤玉米，已经有0道了！
