农家小炒肉                                            
                
                
                
                                            2016.10.09                                    
                
                
                
                
                
                
                
                选用肥瘦合宜的五花肉,干煸至微卷出油,青尖椒下锅爆炒,表皮微微发皱,出锅爆香味辣,午餐配饭吃饭量倍增
                
                
                    料 主料
                    
                
                
                    
                                                    - 适量五花肉
- 适量青尖椒
- 适量小米辣
- 适量大葱
- 适量生姜
- 适量大蒜
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量盐
- 适量食用油
 
                                
                
                    做 
农家小炒肉
的做法
                
                
                                            
                                                        
                                                        
                                1
                                
                                    五花肉切片,尖椒、小米辣切斜段,姜切片拍烂,葱切段,蒜切片                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
                                2
                                
                                    炒锅中倒少量油,热油下青尖椒快速翻炒,放盐给青尖椒调味,炒好后盛出备用                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
                                3
                                
                                    把五花肉片倒入锅中煸炒出油脂,煸前可以放少量的油                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
                                4
                                
                                    放入葱姜蒜继续煸炒,待肉微卷,油脂大部分被煸出后,倒入生抽老抽翻炒均匀                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
                                5
                                
                                    倒入尖椒、小米辣,快速翻炒均匀,而后就可以出锅                                
                             
                         
                                         
                
                
                    
小贴士
                    五花肉片一定要煸到出油,焦香透明微微打卷后再烩炒,成菜不腻只余香。辣椒也一样,要多炝煸几下,煸到表皮起油泡泡发皱,才脱得了鲜椒特有的“青”味,成菜不涩只余沁甜滋味