黑米黑豆红枣桂圆米糊

2017.06.04

0评论 0收藏

黑豆用的绿仁黑豆，营养丰富补肝肾。之前用黑豆打豆浆，剩下很多豆渣，虽然做成各种美食，但如果天天黑豆打豆浆豆渣实在是太多了，所以就想直接把它一起吃掉是最方便的，为了口感更好，营养更丰富，就和黑米一起，完美的搭配，无论是从营养还是口感来说，都

料主料

做

的做法

黑米洗净泡水，黑米最好泡一晚上。要买好黑米哦，买回来，取几十颗黑米分别平铺在白盘子上，每粒黑米上滴一滴白醋，醋变红就是真黑米

黑豆洗净泡水，黑米黑豆我都是提起一晚泡上，第二天早上起来做

金丝小枣，桂圆洗净待用

红枣用刀切，把枣核取出，如图

泡好的黑豆泡黑豆的水不要，将黑豆用清水洗一遍

将黑米黑豆红枣桂圆全部到进豆浆机，水加到1000ml，做出来的米糊浓度非常好，不稀不稠，黑米也打得非常细腻，黑米是杂粮，不处理好，一般人消化不了

我用的倍浓按键，打出来口感很细腻，按五谷也是完全可以的

打豆浆的过程中，将适量红糖放入碗中，黑米和红糖是绝配哦，味道好极了

趁热倒入米糊，搅拌均匀

很细腻，所有材料很好的融为一体

来一碗吧，早上喝米糊养胃哦

小贴士

1.黑米要买质量好的，最好泡一整晚 2.黑豆最好选择绿仁黑豆

打印本品做法

0 评论

我要评论

还没有评论哦，快去抢沙发吧~~

网友作品

别人做的黑米黑豆红枣桂圆米糊，已经有0道了！