枸杞核桃豆浆
2017.06.01
刘婷婷
豆浆（Soybean Milk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品
料 主料
- 150g黄豆
料 辅料
- 适量枸杞
- 适量核桃
做
枸杞核桃豆浆
的做法
1
黄豆用水泡一个晚上
2
准备适量核桃
3
准备适量枸杞
4
泡好的黄豆放入豆浆机中
5
加入核桃
6
加入枸杞
7
加适量的水
8
豆浆机通电源,选湿豆档位
9
然后的豆浆
小贴士
黄豆根据自家豆浆机选择是否用水泡,我家人不喜欢干豆做的豆浆 我放的核桃是事先做熟的
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