Linda GL
自己怎么做好吃的番茄酱呢
2017-06-06 10:24
金枪鱼番茄酱意大利粉
2017.05.31
番茄酱金枪鱼意大利粉味道酸酸甜甜，鲜美十足，所含维生素C、芦丁、番茄红素、果酸，以及钾、碱性矿物质等，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
料 主料
- 200克意大利粉
- 50克番茄酱
- 110克金枪鱼罐头
- 2根酸黄瓜
料 辅料
- 适量橄榄油
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒酱
- 适量盐
- 适量水
- 适量薄荷叶
做
金枪鱼番茄酱意大利粉
的做法
1
125克重量金枪鱼罐头取出一半备用。
2
酸黄瓜取出两根切成薄片备用。
3
水烧开后放入意大利粉、加入适量盐、倒入适量橄榄油，煮8分钟左右。
4
煮粉的时候，用另一个平底锅倒入番茄酱小火翻炒。
5
加入金枪鱼、酸黄瓜片、撒上胡椒粉等，继续翻炒均匀即可。
6
意大利粉煮熟后捞出用凉水冲一下、沥干。
7
盛盘后浇上番茄酱汁、撒上薄荷叶做点缀即可食用。
8
喜欢辣味的可以浇上一些辣椒酱。
9
搅拌均匀后食用，酸酸甜甜、鲜美可口。
小贴士
可用火腿肠、虾仁等替代金枪鱼。
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我饿[撇嘴]
2017-06-02 02:08
网友作品
别人做的金枪鱼番茄酱意大利粉，已经有0道了！
