青汁酸奶冰激凌 [减肥食谱]
2017.05.30
林妈爱美食
众所周知酸奶含有丰富的营养，它不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。它不仅可以帮助消化，调节肠胃功，而且酸奶还有缓解痘痘、防辐射等很多意想不到的保健功能，特别对于女生来说，酸奶真的是不可多得的美容圣品。
在家我都会自己用酸奶机做一些酸奶，随吃随做，很是方便。酸奶食用方法多种多样，无论是搭配水果、甜点、还是再加工，制成冰激凌、酸奶蛋糕等都是非常美味的。
现在天气越来越热，将酸奶冻成冰激凌，也是非常不错的选择。或者花一些小心思，做一个创意冰激凌，让这个
料 主料
- 150g酸奶
- 10g青汁
料 辅料
- 适量水果
做
青汁酸奶冰激凌
的做法
1
准备食材。
2
取100g的原味酸奶，加入青汁粉，搅拌均匀，制成青汁酸奶。
3
硅胶模具中，先倒入一半的青汁酸奶，入冰箱冷冻1小时。
4
取出冷冻好的冰激凌，再倒入原味酸奶，入冰箱再冷冻1小时。
5
最后再加入剩下的青汁酸奶，冷冻成冰激凌即可。
6
装饰上喜欢的水果，一份美味的水果冰激凌就做好了，炎炎夏日，我们需要一丝凉爽，需要一份小清新，让这个夏天不再炎热。
小贴士
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别人做的青汁酸奶冰激凌，已经有0道了！
