林妈爱美食
名字很好听，心里美
2017-05-30 22:25
糖醋萝卜 [减肥食谱]
2017.05.29
心里美萝卜在北方很常见，它所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
糖醋萝卜丝，做法简单，味道酸甜可口，看着就让人心情愉快哦！
料 主料
- 1个心里美萝卜
料 辅料
- 1勺糖
- 2勺醋
- 少许盐
做
糖醋萝卜
的做法
1
心里美萝卜，洗干净去皮备用。
2
糖醋混合制成料汁。
3
用擦丝器，擦成细丝。
4
先加少许盐，翻拌均匀，腌渍5分钟,沥去水分。
5
调好的料汁浇在腌好的萝卜丝上即可。
6
酸甜可口，非常好吃哦。
小贴士
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5
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评论
我要评论
[强]
2017-05-30 15:45
简单又美味，手动点赞
2017-05-30 15:05
我很喜欢吃萝卜皮，下酒很舒服
2017-05-30 13:50
看起来很爽口哟
2017-05-30 12:05
网友作品
别人做的糖醋萝卜，已经有0道了！
