果蔬沙拉 [减肥食谱]
2017.05.27
林妈爱美食
果蔬沙拉是我平时比较喜欢的菜式，低脂健康，非常适合减肥瘦身的你，喜欢什么食材就放什么食材，简单随意的生活好幸福。
料 主料
- 1个圆生菜
- 1个水萝卜
- 1根黄瓜
- 1根香蕉
- 1个鸡蛋
- 6个小番茄
料 辅料
- 1小把扁杏仁
- 适量黑芝麻
- 适量沙拉酱
做
果蔬沙拉
的做法
1
圆生菜洗干净，掰小块。
2
水萝卜洗干净，切薄片。
3
黄瓜洗干净，切薄片。
4
小番茄洗干净，切两半。
5
熟鸡蛋，切小块。
6
香蕉去皮切小块。
7
扁杏仁备用。
8
混合所有食材，撒一些黑芝麻，挤适量沙拉酱即可食用。
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