五谷杂粮粥
2017.05.26
林妈爱美食
在我家，粥是桌上常客，它虽然做法简单，营养却非常丰富，喜欢什么放什么，家里有什么煮什么，喜欢这种简单随性的生活。
料 主料
- 3颗红枣
- 20g红豆
- 20g绿豆
- 20g大米
- 20g小米
- 20g黑米
- 20g莲子
- 20g花生
- 20g葡萄干
料 辅料
- 适量冰糖
做
五谷杂粮粥
的做法
1
准备食材。
2
所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮40分钟即可。
3
珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。
4
在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。
5
一碗营养丰富的五谷杂粮粥，加一些冰糖，味道更棒，忍不住多喝了几碗。
小贴士
冰糖依个人口味酌情添加。
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别人做的五谷杂粮粥，已经有0道了！
