蒜苔炒鱿鱼
2023.08.07
西蘭
今天分享一道家常菜蒜苔炒鱿鱼，蒜苔脆嫩可口，搭配鱿鱼吃起来口感超赞，好吃又下饭，喜欢的赶紧试试～
料 主料
- 150克蒜苔
- 150克鱿鱼
- 1个红椒
- 半个洋葱
- 2粒大蒜
做
蒜苔炒鱿鱼
的做法
1
准备好所有食材。
2
蒜苔洗净切段，红椒切条，洋葱切条，大蒜切片。
3
鱿鱼切2cm长条，加入少量洋葱，
4
加1勺生抽，
5
1勺料酒，
6
抓匀腌制10分钟。
7
锅中热油，鱿鱼炒熟盛出备用。
8
另起锅热油，放入大蒜、洋葱爆香，
9
加入红椒炒匀，加蒜苔炒至变色，
10
加入鱿鱼，
11
加1勺盐炒匀出锅即可。
12
成品。
13
巨好吃～
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