果蔬炒虾仁
2023.07.06
西蘭
今天要跟大家安利一道巨好吃的减脂餐！果蔬炒虾仁，黄瓜、胡萝卜、虾仁随手炒一炒，搭配营养美味的开心果简直太香啦！!吃起来鲜甜可口的，低脂低卡，做法简单，喜欢的赶紧试试吧～
料 主料
- 300克鲜虾
- 30克开心果
- 半根黄瓜
- 半根胡萝卜
- 1块姜
做
果蔬炒虾仁
的做法
1
准备好所有食材。
2
开心果剥壳。
3
胡萝卜、黄瓜切小块，姜切片，
4
鲜虾洗净去头去壳去须去虾线放入碗中，加适量黑胡椒、半勺料酒、
5
1勺生抽、姜片
6
搅拌均匀腌制10分钟。
7
锅中热油，放入虾仁炒至变色捞出，
8
另起锅热油倒入胡萝卜炒至1分钟，加入黄瓜翻炒至断生，
9
加一勺盐，
10
一勺生抽，
11
倒入虾仁，再放入开心果，
12
翻炒均匀即可。
13
成品。
14
巨好吃！
小贴士
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