三文鱼牛油果滑蛋拌饭
2023.06.24
枭笑
今天与大家分享一款夏日轻食，营养美味的三文鱼牛油果滑蛋拌饭，低脂高蛋白，每一口都是满足～
料 主料
- 1块三文鱼
- 1个牛油果
- 2个鸡蛋
- 适量海苔碎
- 1碗米饭
料 辅料
- 1勺橄榄油
- 适量盐
- 少许蜂蜜
- 少许黑胡椒
- 少许欧芹碎
做
三文鱼牛油果滑蛋拌饭
的做法
1
准备食材。
2
三文鱼擦干水分切小块。
3
黑胡椒+橄榄油+蜂蜜+盐抓匀。
4
鸡蛋+盐打散。
5
锅中喷橄榄油，倒入蛋液。
6
煎成型盛出。
7
锅中喷油+三文鱼。
8
煎熟盛出。
9
牛油果切片组装。
10
全部组装好就好啦！
11
简单好吃。
12
营养满分。
13
夏日轻食。
14
我的最爱。
15
真的太满足啦！
16
三文鱼，牛油果，滑蛋。
17
真的巨巨巨好吃。
18
一人食～
19
幸福满满。
20
每一口都是满足
21
太香了！～
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别人做的三文鱼牛油果滑蛋拌饭，已经有0道了！
