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蒸苹果
2023.05.29
西蘭
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水果蒸着吃，比生吃效果好100倍！今天给孩子做了蒸苹果，益脾胃，止腹泻，甜甜的超好喝，一大碗都被他吃光啦～
料
主料
加入食材清单
1个
苹果
20克
冰糖
1把
枸杞
做
蒸苹果
的做法
1
准备好所有食材。
2
洗净后削皮切小块，
3
枸杞洗净。
4
苹果放入碗中，
5
加入枸杞，
6
放入冰糖，
7
加入一大碗水，
8
隔水蒸20分钟。
9
蒸出来的苹果酸甜软糯，易于消化，不给肠胃增加负担，超好吃。
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苹果
20克
冰糖
1把
枸杞
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