海兔炒蒜苔
2023.04.19
西蘭
今天和大家分享这份海兔炒蒜苔，营养美味，低脂低卡。做法简单，一学就会，喜欢的宝宝千万不要错过哦～
料 主料
- 400克海兔
- 300克蒜苔
- 1个红椒
- 半个洋葱
- 3瓣大蒜
- 1勺料酒
- 1勺黑胡椒
做
海兔炒蒜苔
的做法
1
准备好所有食材。
2
海兔清洗干净，去掉脏污部分，切成小块。
3
锅中烧开水，锅中放入海兔，加一勺料酒煮出浮沫，
4
捞出过凉。
5
另起锅热油，爆香洋葱大蒜，
6
放入蒜苔和红椒翻炒均匀，
7
加入海兔，
8
翻炒均匀，
9
加一勺盐，
10
一勺黑胡椒翻炒均匀，
11
出锅盛入碗中即可。
12
超级美味！
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