鸡蛋鸡排沙拉
2022.12.01
妞妞妈美食
早餐来一份简简单单的沙拉，有蛋有肉有蔬菜有坚果，能量满满！
料 主料
- 1个谷物鲜蛋
- 1块香煎鸡小排
- 1棵生菜心
- 少许橄榄油
- 少许坚果
- 适量沙拉酱
做
鸡蛋鸡排沙拉
的做法
1
准备好食材。
2
鸡蛋凉水入锅，烧开以后转中火煮8分钟关火，捞出过凉水。炒锅内倒少许橄榄油，放入鸡小排煎至两面金黄。
3
生菜心洗干净控一下水分，铺在盘子底部，放上切好的鸡蛋和鸡排。
4
撒上自己喜欢的坚果，挤上沙拉酱。
5
开启能量满满的一天！
小贴士
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