彩椒鸡肉串
2022.11.20
枭笑
今天与大家分享一道彩椒鸡肉串，完爆路边摊，低脂好吃不怕胖，学会了在家实现撸串自由。
料 主料
- 2块鸡胸肉
- 100克彩椒
料 辅料
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺烧烤料
- 5克葱姜
- 1勺橄榄油
- 2克白芝麻
- 2克孜然
做
彩椒鸡肉串
的做法
1
准备食材。
2
彩椒切小块。
3
鸡胸肉洗净切小块。
4
加入料酒。
5
加入生抽。
6
加入蚝油。
7
加入葱姜。
8
加入1勺烧烤料。
9
抓拌均匀，颜值30分钟。
10
再用签子串起来，一块肉一块彩椒。
11
全部串好。
12
摆入烤网中。（烤网包锡纸）
13
入烤箱中层。
14
微蒸空气烹炸功能195度15分钟。
15
中途翻面撒烧烤料和芝麻。
16
强烈推荐。
17
嫩而不柴。
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口感丰富。
19
做法简单。
20
零难度。
21
有菜有肉。
22
营养均衡。
23
安利给减脂期的姐妹。
24
香迷糊了。
25
太好吃了。
小贴士
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