豆腐爆蛋
2022.09.30
果妈私房菜
控制体重的姐妹一定要试试这个豆腐爆蛋，豆腐这么做简直太好吃了。
料 主料
- 1块嫩豆腐
- 3个鸡蛋
料 辅料
- 少许盐
- 适量葱花
- 1大勺烧烤料
- 1勺蒜末
- 1勺蚝油
- 1勺温水
- 适量油
- 1个小米辣
做
豆腐爆蛋
的做法
1
鸡蛋中放入少许盐，葱花，打散备用！
2
锡纸盘用喷油壶喷适量的油！
3
嫩豆腐切成小块放入锡纸盘中！
4
淋上蛋液！
5
放入空气炸锅中！
6
200度烤20分钟！
7
碗中放入一大勺烧烤料，一勺蒜末，一勺蚝油，一勺温水搅拌均匀调成料汁儿！
8
时间到取出来！
9
淋上料汁儿，撒上葱花和小米辣！
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表面再喷适量的油，以免表面烤干巴了！
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再次放入空气炸锅里，200度烤十分钟即可！
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成品图
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