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空气炸锅烤豆腐 [家常菜] [下饭菜] [减肥食谱]

2022.08.17
空气炸锅烤豆腐
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空气炸锅烤豆腐比肉还好吃,外焦里嫩的,重点是少油不油腻,低卡高蛋白,吃了不会长胖。
主料
  • 500克老豆腐
辅料
  • 少许葱花
  • 少许辣椒酱
  • 适量酱油
  • 适量烧烤粉

空气炸锅烤豆腐

的做法
豆腐冲洗干净沥干水,切小块,刷上食用油。
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豆腐冲洗干净沥干水,切小块,刷上食用油。
将刷了油的豆腐摆入提前预热好的空气炸锅中。
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将刷了油的豆腐摆入提前预热好的空气炸锅中。
200度烤10分钟。
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200度烤10分钟。
10分钟后将豆腐翻面。
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10分钟后将豆腐翻面。
继续200度烤10分钟。
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继续200度烤10分钟。
烤好后撒上烧烤粉。
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烤好后撒上烧烤粉。
再简单的弄个蘸料,小蝶里放入葱花和辣椒酱。
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再简单的弄个蘸料,小蝶里放入葱花和辣椒酱。
倒入酱油搅拌均匀。
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倒入酱油搅拌均匀。
将烤好的豆腐装盘即可享用。
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将烤好的豆腐装盘即可享用。
外焦里嫩,一口一块,好吃的停不下来。
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外焦里嫩,一口一块,好吃的停不下来。
成品图。
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成品图。
成品图。
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成品图。

小贴士

根据自家空气炸锅的脾性调节温度和时间。
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