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菠菜上的贝壳

2022.06.22
菠菜上的贝壳
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天气实在太热了,拌了一盘包菜,摆个不一样的造型,宝贝吃的不亦乐乎。
主料
  • 350克菠菜
  • 15克杏仁
  • 5克熟芝麻
  • 1勺橄榄油
辅料
  • 1勺苹果醋
  • 1勺六月鲜8克轻盐原汁酱油
  • 1勺熟芝麻

菠菜上的贝壳

的做法
准备食材。
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准备食材。
锅中水烧开,下入杏仁煮十分钟捞出。
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锅中水烧开,下入杏仁煮十分钟捞出。
煮好的杏仁晾凉后去皮。
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煮好的杏仁晾凉后去皮。
锅中水烧开放入菠菜,记得根部先放入锅中烫35秒。
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锅中水烧开放入菠菜,记得根部先放入锅中烫35秒。
再把叶子放入锅中烫30秒。
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再把叶子放入锅中烫30秒。
捞出过冷水。
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捞出过冷水。
挤干水分,切碎装盘。
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挤干水分,切碎装盘。
加入六月鲜8克轻盐原汁酱油。
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加入六月鲜8克轻盐原汁酱油。
加苹果醋。
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加苹果醋。
加入橄榄油。
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加入橄榄油。
加入熟芝麻,拌均匀。
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加入熟芝麻,拌均匀。
装盘摆出贝壳形状,装饰上杏仁。
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装盘摆出贝壳形状,装饰上杏仁。
这道辅食就完成啦!
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这道辅食就完成啦!
摆出不一样的形状。
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摆出不一样的形状。
宝贝吃的不亦乐乎。
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宝贝吃的不亦乐乎。
好吃又营养。
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好吃又营养。
一盘妙光。
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一盘妙光。

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