蚝油西兰花
2022.02.07
妞妞妈美食
西兰花简简单单炒一下，用生抽和蚝油调味，又鲜又好吃！
料 主料
- 1棵西兰花
- 半根胡萝卜
- 3瓣大蒜
- 适量菜籽油
- 2勺生抽
- 适量蚝油
做
蚝油西兰花
的做法
1
西兰花切成小朵。
2
用淡盐水浸泡一下清洗干净。
3
胡萝卜切成小块，大蒜切碎。
4
洗干净的西兰花焯水，过凉水后控一下水分备用。
5
炒锅内倒适量的菜籽油烧热，下入大蒜炒香。
6
下入西兰花和胡萝卜。
7
翻炒均匀。
8
放生抽和蚝油调味。
9
翻炒入味即可。
10
盛出。
11
很鲜很好吃。
12
开饭喽！
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