西兰花炒鸡蛋
2022.02.06
西蘭
今天西蘭做了简单快手的西兰花炒鸡蛋，低脂营养健康，西兰花鲜嫩可口，鸡蛋肉质蓬松，好吃到停不下来，喜欢的赶紧试试吧～
料 主料
- 150克西兰花
- 2个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 2瓣大蒜
做
西兰花炒鸡蛋
的做法
1
准备好所有食材。西兰花切小朵，胡萝卜去皮切片，大蒜去皮拍扁。
2
鸡蛋打散加一点点盐，
3
放入锅中煎熟铲碎盛出。
4
锅中烧开水，加一点点油盐，放入西兰花胡萝卜焯水一分钟捞出。
5
另起锅热油，放入大蒜爆香，加入西兰花、胡萝卜炒出水分，
6
加入鸡蛋，
7
加一勺低盐生抽，
8
翻炒均匀出锅即可。
小贴士
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