孜然鸡肉串
2021.12.10
尝尝好味道
低脂低卡的孜然鸡肉串，怕胖的姐妹快点get起来吧！
在家实现烤串自由，关键是不怕胖哦！
料 主料
- 两块鸡胸肉
- 各一个青红椒
料 辅料
- 各一勺生抽，蚝油，料酒
- 各一勺孜然粉辣椒酱，芝麻油
- 半勺盐
做
孜然鸡肉串
的做法
1
鸡胸肉两块，青红椒各一个。
2
把青红椒去籽，切成小方块。
3
鸡胸肉剔除筋膜，切成小块。
4
把鸡胸肉放碗里，加入料酒一勺。
5
加入生抽一勺。
6
加入蚝油一勺。
7
加入半勺盐。
8
加入辣椒酱一勺。
9
加入芝麻油一勺。
10
孜然粉一勺。
11
加入生姜丝搅拌均匀腌制一小时。
12
腌制好的鸡块与青红椒用不锈钢签子串起来，每个肉串刷一层食用油，防止烤好的肉串表面变干。
13
把签字一个个架在转筒上，放入空气炸锅里。
14
选择空气炸与转动两个功能键，200度烤20分钟就可以！
15
烤好的鸡肉串撒上白芝麻，就可以享用！
16
成品图
17
成品图
18
成品图
19
成品图
20
成品图
21
成品图
22
成品图
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的孜然鸡肉串，已经有0道了！
