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毛豆腊肠炒饭 [家常菜]

2017.05.15
毛豆腊肠炒饭
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腊肠炒饭,还加了一些毛豆,不仅美味可口,还能补充蛋白质。
主料
  • 适量米饭
  • 100克广式腊肠
  • 半碗毛豆
  • 2瓣蒜头
  • 2棵香葱
辅料
  • 适量酱油

毛豆腊肠炒饭

的做法
腊肠用开水烫洗一下切丁,香葱和蒜头切末。
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腊肠用开水烫洗一下切丁,香葱和蒜头切末。
锅中加入少许清水,倒入毛豆煮熟,捞出沥干水备用。
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锅中加入少许清水,倒入毛豆煮熟,捞出沥干水备用。
起锅倒入油,大火烧热,放入蒜末煸出香味。
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起锅倒入油,大火烧热,放入蒜末煸出香味。
下入腊肠翻炒至表面微焦。
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下入腊肠翻炒至表面微焦。
倒入毛豆翻炒几下。
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倒入毛豆翻炒几下。
加入事先煮熟打散的米饭,淋入酱油翻炒均匀。
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加入事先煮熟打散的米饭,淋入酱油翻炒均匀。
最后撒入葱花即可关火。
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最后撒入葱花即可关火。
盛入碗中即可食用。
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盛入碗中即可食用。
美味可口。
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美味可口。

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