冰糖银耳炖雪梨 [清热润肺 ，清热去火，梨汤，银耳]
2021.11.13
松鼠鱼77
天气越来越冷，也越来越干燥。秋冬交替的时候，最容易上火嗓子疼、咳嗽。这个季节，最适合炖一锅热乎乎的营养滋补不上火的冰糖银耳雪梨汤了。
料 主料
- 半个雪花梨
- 15克干银耳
- 20克黄冰糖
料 辅料
- 15粒枸杞子
做
冰糖银耳炖雪梨
的做法
1
准备食材。
2
银耳泡发。
3
清洗干净，撕成小朵放在炖盅内。
4
雪花梨洗净，切成小块。
5
放在炖盅里，加入黄冰糖。
6
加入适量纯净水。
7
盖上盖子。
8
小火炖煮一个半小时
9
清甜不上火，最适合现在的季节。
10
润肺清燥热，保护嗓子。
小贴士
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