秋葵芦笋炒蛋
2021.10.01
枭笑
秋葵芦笋炒蛋，简单快手的一道家常小炒，百吃不厌。
料 主料
- 3个秋葵
- 1把芦笋
- 2个鸡蛋
- 依个人口味盐
- 2瓣蒜
料 辅料
- 1勺酱油
做
秋葵芦笋炒蛋
的做法
1
准备食材。
2
鸡蛋磕碗中，加盐。
3
用筷子打散。
4
起油锅倒入蛋液，小火煎至凝固切小块，盛出备用。
5
芦笋洗净切段。
6
水烧开后下芦笋，秋葵焯水40秒捞出过冷水。
7
秋葵切小段。
8
起油锅加入蒜末炒香，倒入芦笋，秋葵翻炒。
9
加入一勺酱油翻炒。
10
加入煎好的鸡蛋，按个人口味加盐。
11
快速翻炒均匀，关火出锅。
12
盛出装盘即可享用。
13
简单快手小炒。
14
好吃又营养。
15
喜欢的试试吧！
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