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西红柿珍珠疙瘩汤,老少皆宜,拯救夏季没胃口
[早餐]
2021.07.12
小菁同学
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夏天到了,胃口不佳,做一份西红柿珍珠疙瘩汤,西红柿的酸很开胃,珍珠一样的疙瘩顺滑柔软,没有过多的调味料,吃的就是原汁原味!大人小孩都喜欢。
料
主料
加入食材清单
1个
西红柿
100克
面粉
90克
清水
2个
鸡蛋
15克
小葱
料
辅料
适量
食用油
2勺
酱油
做
西红柿珍珠疙瘩汤,老少皆宜,拯救夏季没胃口
的做法
1
西红柿划“十”字刀口,放沸水中烫一会儿,剥掉表皮
2
盆中加入100克面粉,1个鸡蛋,90克清水,搅拌成均匀顺滑的面糊
3
另一个鸡蛋打散,西红柿去蒂切成小块,小葱切成葱花
4
锅中热油,下一半葱白和葱花爆香
5
下西红柿块炒出汁
6
加入适量开水
7
加入2勺六月鲜8克轻盐原汁酱油
8
把面糊舀入漏勺,面上总勺子或刮刀按压,让面糊均匀地落到沸水中,这样做出来的面疙瘩大小均匀,好看又好吃
9
面疙瘩煮至漂起,倒入鸡蛋液,搅拌至熟
10
最后撒入另一半葱花即可出锅
11
开胃解馋~
12
营养美味~
13
超级好吃!
小贴士
拯救夏日没胃口,低盐低脂,易消化,老少皆宜,好吃无负担,还可以根据个人口味加入香菜,或者你喜欢的别的青菜。
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主料
1个
西红柿
100克
面粉
90克
清水
2个
鸡蛋
15克
小葱
料
辅料
适量
食用油
2勺
酱油
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