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凉拌花菜

2021.07.07
凉拌花菜
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今天给大家带来一道凉拌花菜,烈日炎炎,一盘清淡又开胃的花菜,太满足了。
主料
  • 1颗花菜
  • 4瓣大蒜
  • 4克辣椒粉
  • 2克白芝麻
  • 4根小葱
辅料
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 2勺米醋
  • 1勺白砂糖
  • 按个人口味

凉拌花菜

的做法
准备食材,花菜掰小朵洗净。
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准备食材,花菜掰小朵洗净。
冷水下锅烧开。
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冷水下锅烧开。
煮熟即可关火。
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煮熟即可关火。
捞出过冷水。
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捞出过冷水。
蒜末,葱花,辣椒碎,白芝麻放入碗中,淋上热油搅拌。
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蒜末,葱花,辣椒碎,白芝麻放入碗中,淋上热油搅拌。
加入生抽。
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加入生抽。
加入米醋。
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加入米醋。
加入蚝油。
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加入蚝油。
加入白糖。
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加入白糖。
加入盐搅拌均匀。
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加入盐搅拌均匀。
酱汁倒再花菜上拌均匀即可。
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酱汁倒再花菜上拌均匀即可。
简单快手。
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简单快手。
夏日必备凉拌菜。
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夏日必备凉拌菜。
减脂天花板。
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减脂天花板。
好吃不胖。
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好吃不胖。
你也试试吧!
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你也试试吧!

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