六款养生豆浆
2021.06.25
枭笑
今天与大家分享六款营养豆浆，制作简单，把搭配好的食材放入破壁机中启动豆浆模式即可，好喝营养，快快收藏吧！
料 主料
- 适量1.黄豆
- 适量燕麦
- 适量紫薯
- 依个人口味冰糖
- 适量2.黄豆
- 适量黑豆
- 适量红豆
- 适量花生
- 依个人口味冰糖
- 适量3.黄豆
- 适量薏米
- 适量银耳
- 依个人口味冰糖
- 适量4.黄豆
- 适量玉米渣
- 半根胡萝卜
- 适量5.黄豆
- 适量黑芝麻
- 适量红枣
料 辅料
- 适量6.去皮绿豆
- 适量黄豆
- 适量枸杞
- 依个人口味冰糖
做
六款养生豆浆
的做法
1
双豆南瓜豆浆。
2
清热解暑，滋补润肤，益气养肝。
3
细腻好喝。
4
燕麦紫薯豆浆。
5
低脂饱腹，富含烟酸。
6
有利减脂抗衰老。
7
银耳薏米豆浆。
8
健脾祛湿，适合久坐不运动的上班族。
9
好喝绝绝子！
10
红枣黑芝麻豆浆。
11
活血利水，健脾养胃。
12
防护发。
13
胡萝卜玉米豆浆。
14
益气清肠，明目养胃。
15
颜色也好看。
16
花生黑红豆浆。
17
滋补气血，养血通乳。
18
美容护发。
19
放入破壁机中加适量水。
20
启动豆浆模式。
21
一周不重样！
小贴士
所有搭配好的食材放入破壁机中加入适量水，启动豆浆模式即可。
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