减脂期必备款【烤花菜】
2022.12.30
尝尝好味道
减脂期时想吃烧烤就来一盘烤花菜吧！又香又辣 ，又不用担心长胖。
料 主料
- 350克花菜
料 辅料
- 一勺生抽
- 一勺辣椒粉
- 少许孜然
- 1勺食用油
- 少许盐
做
减脂期必备款【烤花菜】
的做法
1
准备食材。
2
花菜洗净。
3
掰成小块的。
4
加上辣椒粉一勺。
5
加上生抽一勺。
6
撒孜然粒与食用油。
7
把花菜拌均匀。
8
花菜码到烤盘上。
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放入烤箱中层。
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175度烤15分钟左右。
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这样烤好的花菜实在是太好吃 ！
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成品图
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