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酱脊骨炖时蔬

2021.05.24
酱脊骨炖时蔬
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今天给大家带来一道酱脊骨炖时蔬,也是东北乱炖~食材丰富一锅出,颜色的夏天太满足了!
主料
  • 680克脊骨
  • 1根玉米
  • 半个贝贝南瓜
  • 1根胡萝卜
  • 4个小土豆
  • 适量葱姜蒜
  • 依个人口味
  • 3克冰糖
辅料
  • 1勺料酒
  • 1勺红烧酱油
  • 1勺蚝油
  • 1克熟芝麻

酱脊骨炖时蔬

的做法
准备食材,脊骨洗净泡冷水,将血水泡出。
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准备食材,脊骨洗净泡冷水,将血水泡出。
冷水下锅焯水,大火煮3分钟捞出冲洗干净。
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冷水下锅焯水,大火煮3分钟捞出冲洗干净。
起油锅加入葱姜蒜煸炒再加入脊骨。
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起油锅加入葱姜蒜煸炒再加入脊骨。
加入料酒。
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加入料酒。
加入红烧酱油。
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加入红烧酱油。
加入蚝油。
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加入蚝油。
小火翻炒2分钟。
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小火翻炒2分钟。
加入纯净水,冰糖大火烧开,转小火炖15分钟。
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加入纯净水,冰糖大火烧开,转小火炖15分钟。
准备配菜,可以根据自己喜欢搭配。
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准备配菜,可以根据自己喜欢搭配。
加入玉米再炖20分钟。
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加入玉米再炖20分钟。
加入南瓜,小土豆炖熟。
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加入南瓜,小土豆炖熟。
最后加入胡萝卜,按个人口味加入盐,大火收汁至浓稠即可。
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最后加入胡萝卜,按个人口味加入盐,大火收汁至浓稠即可。
盛出装盘,撒葱花,熟芝麻。
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盛出装盘,撒葱花,熟芝麻。
简单零失败。
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简单零失败。
东北特色炖菜。
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东北特色炖菜。
一锅出的快乐。
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一锅出的快乐。
营养搭配,好吃极了。
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营养搭配,好吃极了。

小贴士

也可以按个人口味调味。
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