七款低脂代餐奶昔
2021.05.19
枭笑
今天与大家分享七款奶昔，作为代餐一级棒，低脂饱腹感强，每天喝一种不仅会瘦还会美白，一周不重样，答应我你一定要试试呦～
料 主料
- 8颗草莓
- 2个芒果
- 100克蓝莓
- 半个火龙果
- 2根香蕉
- 1个牛油果
- 2个熟紫薯
料 辅料
- 7盒无糖酸奶
- 7小杯荞麦片
做
七款低脂代餐奶昔
的做法
1
草莓奶昔。
2
草莓洗净+酸奶打成奶昔，撒上麦片。
3
低卡健康又好吃。
4
香蕉奶昔。
5
香蕉去皮切好+无糖酸奶打成奶昔，撒麦片。
6
低脂低卡饱腹感强。
7
芒果奶昔。
8
芒果去皮+酸奶打成奶昔，撒麦片。
9
补充维生素C。
10
紫薯奶昔。
11
紫薯+酸奶打成奶昔，撒麦片。
12
好吃好看。
13
牛油果奶昔。
14
牛油果去皮切好+酸奶打成奶昔，撒麦片。
15
口感清新好吃不胖。
16
火龙果奶昔。
17
火龙果去皮切好+酸奶打成奶昔，撒麦片。
18
排毒美容养颜。
19
蓝莓奶昔。
20
蓝莓+酸奶打成奶昔，撒麦片。
21
美白抗氧化抗衰。
小贴士
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别人做的七款低脂代餐奶昔，已经有0道了！
