香菇芦笋炒虾仁
2021.05.16
枭笑
今天给大家带来一道快手小炒，低脂低卡，好吃不胖，喜欢的宝宝可以试试呦～
料 主料
- 1把芦笋
- 260克黑虎虾
- 2朵香菇
- 2片姜
- 2瓣蒜
料 辅料
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 2克黑胡椒
做
香菇芦笋炒虾仁
的做法
1
准备食材。
2
黑虎虾去头去虾线放碗中。
3
加入料酒，生抽抓拌均匀，腌制十分钟。
4
芦笋洗净切断。
5
香菇洗净去根切片。
6
锅中加水烧开，下芦笋段焯30秒，捞出过冷水。
7
香菇焯水一分钟捞出。
8
起油锅，加入切好的姜蒜煸炒
9
加入腌制好的虾仁，煸炒至变色盛出备用。
10
加入香菇片蒜末翻炒。
11
加一勺生抽，将香菇煸炒至断生。
12
加入焯水的芦笋。
13
按个人口味加入盐。
14
加入黑胡椒翻炒。
15
加入煸炒过的虾仁，快速翻炒均匀，即可关火出锅。
16
盛出装盘即可食用。
17
简单快手家常小炒。
18
低脂低卡。
19
喜欢的小伙伴试试哦。
20
好吃到停不下来！
21
好吃不胖。
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