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虾仁小米粥(宝宝辅食)
2021.05.10
林乡
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武汉的初夏闷热潮湿,让人乏力无食欲,今天用小米加虾仁做了一道养生粥,味道不错吃了舒适。
料
主料
加入食材清单
50克
小米
50克
虾仁
料
辅料
适量
胡萝卜和黄瓜碎
适量
盐
少许
胡椒粉
少许
味精
适量
香油
做
虾仁小米粥(宝宝辅食)
的做法
1
小米提前浸泡半小时,洗净放入沙锅中
2
加入适量清水,大火煮沸后转小火煮半小时左右
3
虾仁冷水下锅煮熟
4
捞出沥干水分
5
切成碎末
6
备好胡萝卜和黄瓜碎
7
小米煮至浓稠粥状
8
加入胡萝卜和黄瓜碎,拌匀煮熟
9
加入虾仁拌匀
10
加入盐、胡椒粉、味精和香油,拌匀即可
11
成品图
小贴士
小米浸泡一会儿再煮的汤汁更浓稠
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主料
50克
小米
50克
虾仁
料
辅料
适量
胡萝卜和黄瓜碎
适量
盐
少许
胡椒粉
少许
味精
适量
香油
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