无米炒饭
2021.03.06
泣哥儿的小厨房
低脂无碳水的无米炒饭一定要试试哦
料 主料
- 半朵花菜
- 1个鸡蛋
- 2根小葱
料 辅料
- 1小勺盐
- 0.5小勺太太乐蔬之鲜
做
无米炒饭
的做法
1
花菜漂洗干净后沥干水，用刀切碎也可以用料理机打碎
2
小葱切葱花
3
鸡蛋打散
4
锅里加入少许橄榄油，油温升高后倒入蛋液划散
5
炒成蛋碎后盛出
6
锅里不用放油倒入花菜碎
7
翻炒至熟后加入盐和蔬之鲜翻炒均匀
8
加入鸡蛋碎炒匀
9
起锅前撒上葱花即可
10
好吃又低脂
11
你一定要试试哦
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