蒜炒油麦菜 [家常菜]
2017.05.11
高高
最近儿子口腔上火，嘴唇起来几个泡泡，医生说以清淡为主，多吃蔬菜，家乐热炒鲜露正好可以用上了，做出来的味道就是棒棒哒，不爱吃青菜的宝贝，也喜欢吃了呢
料 主料
- 适量油麦菜
- 适量家乐热炒鲜露
- 适量糖
- 适量耗油
- 适量花生油
料 辅料
- 适量盐
做
蒜炒油麦菜
的做法
1
油麦菜洗干净切成段，蒜切沫
2
锅中倒入适量底油，放适量盐（防止溅油）烧热放入蒜末，放入一点点糖
3
继续放入家乐热炒鲜露适量进行翻炒
4
放入油麦菜翻炒
5
.
最后放入适量耗油翻炒一下
6
出锅喽
7
很清口哦～～
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