蟹柳滑蛋三明治
2020.11.12
枭笑
今天与大家分享一款吧快手早餐，10分钟就可以端上桌，加一杯牛奶，简单营养，能量满满一整天。
料 主料
- 2勺厚吐司
- 2个鸡蛋
- 1碗蟹柳丝
- 2片培根
- 少许花生酱
料 辅料
- 4片生菜叶
- 适量盐
- 8克黄油
做
蟹柳滑蛋三明治
的做法
1
准备食材，蟹柳提前撕成丝状，生菜叶洗干净泡盐水。
2
厚吐司从中间切开，不要切段，如图所示。
3
鸡蛋磕碗里，按个人口味加入适量盐打散。
4
平底锅中加入一半的黄油，小火融化。
5
放上吐司勺小火煎。
6
煎至两面金黄，两片吐司同样煎好。
7
平底锅中刷少许油，倒入蛋液，立刻用筷子一边搅拌成絮状，盛出备用。
8
锅中刷油，倒入蟹柳丝炒熟。
9
倒入煎好的鸡蛋翻炒均匀盛出。
10
平底锅中刷油，放上火腿片小火煎。
11
牛奶倒入奶锅中加热，倒入杯中。
12
把所有食物夹在吐司中间切开就完成啦。
13
快手早餐。
14
好吃又营养。
15
简单零失败。
16
一个猕猴桃，一杯牛奶，一份三明治，能量满满。
17
好吃到转圈圈。
18
我要开动喽～超满足。
小贴士
煎食物全程小火，吐司我提前做好的，买来的也可以哈。
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网友作品
别人做的蟹柳滑蛋三明治，已经有0道了！
