鸡柳口袋饼
2020.10.26
枭笑
今天给大家带来一道适合一日三餐的美食，鸡柳口袋饼，做法简单，低脂低卡又饱腹，强烈推荐。
料 主料
- 适量馄饨皮
- 2块鸡胸肉
- 1根黄瓜
- 1根胡萝卜
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺橄榄油
- 3根小葱
料 辅料
- 2克白芝麻
做
鸡柳口袋饼
的做法
1
准备食材。
2
鸡胸肉洗净切条。
3
放入碗中加入料酒。
4
加入生抽。
5
加入蚝油抓拌均匀。
6
淋上一勺橄榄油锁住鸡柳的水分。
7
搅拌均匀腌制10分钟。
8
黄瓜胡萝卜洗净切条。
9
起油锅倒入腌制好的鸡肉条翻炒。
10
盖上盖子焖炒2分钟。
11
撒上白芝麻翻炒均匀关火出锅。
12
取一张馄饨皮，三边抹水。
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叠加一张，用叉子三边压紧。
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这样小口袋就做好啦，依次做完。
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热锅摆放上口袋饼。
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小火煎至鼓起来即可。
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鸡柳黄瓜胡萝卜塞入小口袋就可以啦！
18
简单快手零失败。
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低脂低卡，好吃又饱腹。
20
首次尝试，太赞啦！
21
适合一日三餐食用。
22
喜欢的做起来。
23
我要开动喽。
小贴士
煎口袋饼全程小火，鸡柳我没有加盐，也可以按个人口味调味。
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