秋葵炒虾仁
2020.10.18
西蘭
今天西蘭分享一道低脂低卡的减脂餐秋葵炒虾仁，虾仁低脂高蛋白，搭配上营养丰富的秋葵，鲜美可口，好吃不胖，简单快手一学就会，喜欢的赶紧试试吧～
料 主料
- 200克秋葵
- 适量虾仁
- 适量葱姜蒜
- 2个小米椒
做
秋葵炒虾仁
的做法
1
准备好所有食材。葱蒜切末，姜切丝，辣椒切圈。
2
虾仁加葱姜，1勺料酒，1勺生抽，一小勺盐腌制5分钟。
3
秋葵焯水1分钟，
4
捞出切小段。
5
锅中热油爆香姜蒜小米椒，加入虾仁炒至变色，
6
加入秋葵，
7
加一勺生抽，
8
一小勺盐，
9
翻炒均匀即可。
10
好吃。
小贴士
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