当归鸡蛋红糖水
2020.10.11
枭笑
今天给大家带来一道当归鸡蛋红糖水，女性生理期很重要，所以这几天饮食一定要注意，每天喝一碗当归鸡蛋红糖水，驱寒暖宫，改善贫血，坚持食用想不美都难。
料 主料
- 2个鸡蛋
- 8颗红枣
- 6颗桂圆
- 8克红糖
- 4片当归
料 辅料
- 1小把枸杞
做
当归鸡蛋红糖水
的做法
1
准备食材，两个人的量。
2
首先将鸡蛋洗干净放入奶锅中，加入纯净水煮熟。
3
当归洗净冷水泡5分钟。
4
枸杞洗净冷水泡5分钟。
5
红枣洗净冷水泡5分钟。
6
桂圆去皮洗净，我用的鲜桂圆，干的也可以哈。
7
煮熟的鸡蛋过冷水后剥皮。
8
首先将当归放入奶锅中熬15分钟，将药效煮出。
9
再加入红糖，鸡蛋，红枣，桂圆。
10
盖上盖子，大火烧开煮5分钟。
11
5分钟后将盖子打开煮5分钟。
12
最后加入枸杞。
13
煮1分钟关火。
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盛出装入奶锅的锅盖中，这个盖子可以当做碗用大爱ヽ(*´з｀*)ﾉ
15
女生专属品。
16
每一天一碗。
17
想不美都难。
18
一道很不错的甜品。
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驱寒暖宫佳品。
20
改善贫血，气色好。
21
特别好吃。
小贴士
生理期间不建议食用哈，生理期前3-4天或者一周后食用最佳，建议每天上午喝。
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