凉拌秋葵
2020.09.20
西蘭
今天西蘭分享一道营养又美味的凉拌秋葵，低脂低卡，好吃不胖，不用油不用炒，超适合减肥期间的宝宝们，简单又快手，赶紧做起来吧～
料 主料
- 15个秋葵
- 3粒大蒜
- 3个小米椒
料 辅料
- 3勺生抽
- 1勺陈醋
- 1勺蚝油
- 1小勺盐
做
凉拌秋葵
的做法
1
准备好所有食材。。
2
先调个汁：碗中加蒜末加小米辣，
3
加3勺生抽，
4
1勺陈醋，
5
1勺蚝油，
6
1小勺盐拌匀。
7
秋葵提前盐水浸泡洗净。锅中烧开水，加一丢丢盐，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉，
8
码入盘子中，
9
切掉根部，
10
码入盘中，
11
瞬间吃光了。
12
太好吃了
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的凉拌秋葵，已经有0道了！
