荷兰豆炒菌菇
2020.07.17
西蘭
西蘭今天分享一道超好吃的荷兰豆炒菌菇，这道菜超级简单易做，荷兰豆清脆可口，配上菌菇一起十分的好吃！喜欢的赶紧做起来吧~
料 主料
- 120g菌菇
- 150g荷兰豆
- 适量蒜末
做
荷兰豆炒菌菇
的做法
1
荷兰豆洗净去筋，菌菇切去根部洗净，蒜切末。
2
锅中水开，加一丟丟油和盐，再放入荷兰豆煮1分钟。
3
捞出过凉。
4
锅中热油，炒香蒜末，
5
放入菌菇煸炒出水分，
6
倒入荷兰豆快速炒匀，
7
放1小勺盐。
8
1勺蚝油炒匀。
9
出锅。
10
清爽可口！
小贴士
1.日常饮食中常吃荷兰豆既能补充营养，还可以增强人体免疫功能，提高人体抵抗疾病的能力，对维持人体正常功能和健康有很大好处。 2.脾胃虚弱者、肾功能不全者不适宜吃荷兰豆，会加重他们的肾脏负担。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的荷兰豆炒菌菇，已经有0道了！
