凉拌豇豆
2020.05.25
妞妞妈美食
夏日的餐桌上一定少不了凉拌菜，这道凉拌豇豆脆嫩爽口，低脂健康，可以直接当主食吃，不用担心长肉肉哦！
料 主料
- 230g豇豆
- 60g胡萝卜
- 20g鲜辣凉拌调味汁
- 适量盐
- 适量香醋
- 适量生抽
做
凉拌豇豆
的做法
1
豇豆掐去两头切成段。
2
用水浸泡一下清洗干净。
3
胡萝卜洗干净切成条。
4
锅内放水烧开，下入豇豆和胡萝卜，烧开以后焯水2分钟关火。
5
将豇豆和胡萝卜捞出过凉水。
6
控一下水分备用。
7
控过水的豇豆胡萝卜放入盆里，加入鲜辣凉拌调味汁，再根据自己的口味加入盐、香醋和生抽。
8
搅拌均匀。
9
装盘。
10
低脂又健康的凉拌菜。
11
口感特别好。
12
吃了不长胖。
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的凉拌豇豆，已经有0道了！
