豆豉鱼 [家常菜] [下饭菜]
2017.05.03
明月燕子
以前经常喜逛超市的时候,常常会买上一两盒罐头鱼,吃饭喝粥的时候都喜欢吃.后来听说把鱼用油煎后再用高压锅压制,可以做出那样的效果来.于是凭着自己对罐头鱼的回味,加了调料,实验了一下,结果家人都说好吃,和罐头鱼的一样的味道.后来这道菜就成了我家的保留菜,每次老公钓的鱼吃不完,我都会做些豆豉鱼.这道豆豉鱼,连鱼骨头都酥酥的,老人和孩子都可以放心的吃,不怕被鱼刺卡到,而且补钙.
料 主料
- 4条鲫鱼
料 辅料
- 适量油
- 适量葱
- 适量姜
- 适量糖
- 适量干豆豉
- 1-2个八角
- 1块桂皮
- 15ml生抽
- 5ml老抽
- 5ml醋
做
豆豉鱼
的做法
1
杀好的鱼清洗干,沥干水分.
2
平底锅加入适量油,烧至七成热.
3
中火,放入鱼,一面煎至金黄.
4
翻面,另一面也煎至金黄.
5
豆豉用刀稍拍散.
6
放入加了少量油的炒锅,炒出香味.
7
电高压锅内胆底部铺上葱姜,放入桂皮八角.
8
平铺上豆豉.
9
加入醋和糖.
10
加入生抽和老抽和香料
11
放入煎好的鱼,盖好盖子.按煮肉或任意材料按键都可以.
12
听到提示音后就可以出锅了.如果汁水较多,可以放锅里大火收一下汁.
小贴士
1.挑选体积小一点的鲫鱼或其它鱼,太大的骨头难焖酥了. 2.鱼要中小火慢慢煎,不要着急.只有煎好了,经过高压锅压制后,骨头才酥. 3.加入的豆豉要适量,不然会过咸. 4.不用另外加盐. 5.普通的高压锅,上汽后小火焖10-15分钟即可.
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别人做的豆豉鱼，已经有0道了！
