蔬菜营养饭
2020.05.07
妞妞妈美食
脱糖电饭煲不只是可以做脱糖饭哦，还有好多功能，比如“营养蒸”、“煮粥”…… 今天就用“营养蒸”功能做了蔬菜营养饭，不加一滴油，米饭一样粒粒分明，超级好吃哦！
料 主料
- 50g豌豆
- 50g玉米粒
- 100g香肠
- 100g胡萝卜
- 2朵香菇
- 2杯大米
- 450ml纯净水
- 适量盐、鸡精
- 2勺蚝油
- 1勺老抽
做
蔬菜营养饭
的做法
1
准备好豌豆和玉米粒。
2
香肠、胡萝卜和香菇切成小丁。
3
将脱糖电饭煲内胆中加入450ml纯净水，放入锅体内，将滤糖甑放在内胆中。
4
两杯大米淘好，放入滤糖甑里面。
5
放上准备好的蔬菜。
6
根据自己的口味放盐、鸡精、蚝油和老抽。
7
用筷子搅拌均匀。
8
盖上锅盖接通电源，选择脱糖电饭煲的“营养蒸”功能，显示需要30分钟完成。
9
按“开始”键启动，耐心等待美味的蔬菜营养饭出锅。
10
时间到自动跳转至保温，焖10分钟左右打开锅盖，美味看得见。
11
饭菜一锅出，营养又好吃。
12
不加一滴油的蔬菜营养饭。
13
超级好吃哦！
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