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肥牛拌饭

2020.04.22
肥牛拌饭
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家里有个爱吃拌饭的宝贝,今天点餐说想吃肥牛拌饭,一句话,安排,拌饭简单又好吃,一盘有饭,有菜,食材丰富,营养全面,下面我们一起来制作吧!
主料
  • 1碗米饭
  • 150克肥牛卷
  • 5个虾仁
  • 2根青蒜
  • 2瓣大蒜
  • 3片
  • 依个人口味
  • 1勺蚝油
  • 1勺料酒
  • 1勺牛肉酱
辅料
  • 2个小番茄
  • 2克熟黑芝麻

肥牛拌饭

的做法
准备食材,青蒜去皮洗干净切段,大蒜去皮切片,姜去皮切片,我们一定要把米饭先做上哈~
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准备食材,青蒜去皮洗干净切段,大蒜去皮切片,姜去皮切片,我们一定要把米饭先做上哈~
肥牛卷焯水,锅中加入水烧开,倒入肥牛卷,大火烧开。
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肥牛卷焯水,锅中加入水烧开,倒入肥牛卷,大火烧开。
牛肉卷变色后立即捞出来,淋干水分备用。
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牛肉卷变色后立即捞出来,淋干水分备用。
起油锅,加入切好的蒜,姜炒香。
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起油锅,加入切好的蒜,姜炒香。
再加入一勺牛肉酱,小火翻炒。
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再加入一勺牛肉酱,小火翻炒。
再加入切好的青蒜煸炒。
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再加入切好的青蒜煸炒。
加入虾仁,配菜可以任意搭配。
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加入虾仁,配菜可以任意搭配。
加入一勺料酒去腥。
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加入一勺料酒去腥。
再加入一勺蚝油,小火翻炒1分钟。
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再加入一勺蚝油,小火翻炒1分钟。
再加入焯水的肥牛卷。
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再加入焯水的肥牛卷。
按个人口味加入盐,半小碗纯净水。
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按个人口味加入盐,半小碗纯净水。
大火烧开煮45秒,关火出锅。
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大火烧开煮45秒,关火出锅。
这时米饭也好啦!
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这时米饭也好啦!
盛一碗米饭压实,倒扣在盘里,盛入肥牛就可以啦!
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盛一碗米饭压实,倒扣在盘里,盛入肥牛就可以啦!
简单快手又易学。
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简单快手又易学。
喜欢的做起来。
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喜欢的做起来。
一盘有饭,有虾还有肉。
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一盘有饭,有虾还有肉。
我要开动喽~
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我要开动喽~

小贴士

再次提醒一定要先做米饭哈,肥牛一定要焯水后再炒,焯水时间不易过长,变色立即捞出,这道美食也可以按个人口味调味。
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    主料
    辅料
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