苹果银耳红枣汤
2020.04.13
妞妞妈美食
营养好喝还美容的一道甜汤，爱美的朋友一定要试试哦！
料 主料
- 1个苹果
- 10g干银耳
- 7个红枣
- 15粒枸杞
- 20g黄冰糖
- 适量纯净水
做
苹果银耳红枣汤
的做法
1
干银耳提前泡发。
2
洗干净撕碎。
3
红枣用水浸泡5分钟左右，清洗干净。
4
将银耳和红枣一起放进锅里，加入纯净水。
5
烧开以后中小火煮20分钟。
6
取一个苹果洗干净。
7
去皮切成小块。
8
放入锅里，和银耳红枣一起煮5分钟。
9
枸杞用水冲洗一下，5分钟之后下入锅里。
10
加入黄冰糖。
11
煮至冰糖融化，银耳汤变的粘稠关火。
12
盛出。
13
满满的胶质。
14
好喝又美容。
15
爱美人士可以多喝哦！
小贴士
苹果容易氧化，所以切好以后尽快入锅，糖的用量根据自己的口味调整。
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