酥炸多春鱼
2020.03.20
多春鱼富含维生素和矿物质,能够补充人体所需的营养元素,提高身体免疫力。
多春鱼,是原产于日本的深海鱼,因雌鱼肚中多有鱼卵,因此得名“多春”。
多春鱼的个头虽不大,肉质却特别嫩滑,而且营养价值非常高,鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等,今天做了这道酥炸多春鱼,又香又去,好吃停不下来。
料 主料
- 200克多春鱼
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 依个人口味盐
- 适量葱姜
料 辅料
做
酥炸多春鱼
的做法
2
将多春鱼清洗干净,小心一点呦~鱼肚子里都是鱼卵,可以从头部清理内脏,或者把肚子开的小一点,根据个人喜好来。
7
按个人口味加入盐,再淋上1小勺食用油,拌均匀,腌制30分钟。
8
腌制好的鱼裹上面粉,裹好后再抖掉多余的面粉,依次做完。
10
中火炸制金黄,夹出控油。(如果喜欢特别酥的口感,可以再复炸一次)
小贴士
多春鱼一定要提前腌制,这样菜谱入味。