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蒜蓉荷兰豆
2020.03.13
rainbow菇
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简单易做，口味清爽，特别营养的一道菜。 准备食材。
料
主料
加入食材清单
200克
荷兰豆
3瓣
蒜
料
辅料
适量
油
4克
盐
少量
米醋
做
蒜蓉荷兰豆
的做法
1
准备食材
2
荷兰豆撕掉筋膜。
3
依次摘洗好所有的荷兰豆，蒜去皮。
4
锅中烧开水，放入荷兰豆。待水再次烧开，一分钟后捞出荷兰豆沥干水分。
5
蒜切末。
6
锅中烧热油，把热油泼到蒜末上，激出蒜香味。
7
放入盐，调入白醋，搅拌均匀，即可食用。
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主料
200克
荷兰豆
3瓣
蒜
料
辅料
适量
油
4克
盐
少量
米醋
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