秋葵虾仁土豆泥爱心沙拉
2020.03.07
枭笑
让真情融进天河，酝酿甜蜜；用心种生态土豆，用情护家人健康，今天突发奇想做了这款沙拉，食材简单，健康为主题，味道特别赞呦～做了个形状，爱心满满～
料 主料
- 200克秋葵
- 3个土豆
- 15只北极虾
- 2小勺原汁酱油
- 1小勺果醋汁
料 辅料
- 依个人口味盐
- 4片胡萝卜
做
秋葵虾仁土豆泥爱心沙拉
的做法
1
准备食材，我用的土豆比较小，量可以根据个人胃口增减哈！
2
首先将去皮的土豆洗干净，再切片。
3
放入器具中，入蒸箱蒸熟。(蒸锅隔水蒸也可以)
4
秋葵洗干净，去根去尖。
5
秋葵焯水，水烧开后，加入盐，下秋葵，大火煮熟捞出。
6
捞出后立即过冷水，这样秋葵颜色比较好看呦～
7
再把秋葵切段，建议切的不要太薄，不然秋葵易断开。
8
北极虾去皮，切碎放入小碗中备用。
9
切好的秋葵放入器具中，淋上原汁酱油，轻轻拌均匀，放旁边备用。
10
取出蒸熟的土豆，加入虾仁，按个人口味加入盐，原汁酱油，果醋汁。
11
用食品叉将其压成泥状。
12
取两块小盘，分别做出爱心形状。
13
再把腌制好的秋葵摆放在上面，最后摆上胡萝卜片。(胡萝卜片用模具压了五角星，没有模具可以省略)
14
简单快手沙拉。
15
爱心便当，
16
特别好吃呦～喜欢的做起来！
小贴士
这道菜没有难度，需要一点点小耐心，有句话说的好，世上无难事只怕有心人。
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